Привет) У меня сегодня для Вас не совсем обычный пост. Я тут на несколько дней выпал из онлайна - были небольшие проблемы с интернетом, поэтому за компьютером сидеть смысла особого не было. У меня даже прошла краснота глаз. И знаете о чем я задумался? Нам: блоггерам, фрилансерам, сеошникам, программистам, вообщем всем, кто с компьютером имеет дело ежедневно, нужен некий механизм или внешнее воздействие, которое будет заставлять нас отвлечься от работы хотя бы на несколько минут.

Просить родственников время от времени отвлекать нас от работы, по-моему, глупо, ибо на этой почве можно серьезно поругаться, заводить будильник еще глупее. Из внешних факторов больше в голову ничего не приходит, поэтому я пришел к очевидному решению поискать, или на худой конец написать, какую-нибудь программу на эту тему. Моему удивлению не было предела, когда я почти сразу наткнулся на следующую софтину. Представляю Вам Workrave. Немного забегая вперед, скажу, что в конечном итоге все равно все зависит от Вас и никакая программа без желания не поможет. Софтина распространяется абсолютно бесплатно вместе с исходниками. Есть версии под все популярные операционные системы.

Назначение сего чуда программистского искусства - слежка за тем насколько долго Вы находитесь за компьютером. Она напоминает о необходимости перерыва. Есть несколько режимов работы "миниотдых", "перерыв", "дневной предел". Все интервалы настраиваются. Меня приятно удивил факт присутствия русского языка в программе.  Еще очень важная особенность - если Вы заняты чем-то архиважным, то перерыв можно отложить, кроме того на время перерыва можно заблокировать клавиатуру, монитор. Конечно, это все очень легко обойти, но как я уже говорил все зависит от собственного желания. К слову, во время перерыва программа предложит Вам в рекомендательном порядке упражнения для глаз, кистей рук - можно настроить, чтобы это отображалось во время каждого перерыва, а можно просто встать и пойти прогуляться.

Еще раз повторяю, что программа носит лишь рекомендательный характер и зависит все равно все только от Вас и ни от кого более. Перерывы можно и отменять в конце концов, но и о здоровье думать тоже нужно. А я пойду, пожалуй, прогуляюсь.